Nut van de dut

Toen ik op de middelbare school zat, aten we tussen de middag thuis warm eten. Mijn vader kwam uit zijn werk, at en ging langonderuit in een makkelijke stoel. Mijn leermeester Prof Groot had op zijn directeurskamer een ligstoel, 's middags deed hij even zijn ogen toe. De dagindeling ziet er nu heel anders uit, geen warm eten meer tussen de middag maar vaak een werklunch, verandering is niet altijd vooruitgang.
Langzaam lijken de goede dingen uit het verleden terug te keren. Niet vanzelf, omdat het gewoon lekker voelt, maar wetenschappelijk onderbouwd. Zo vindt Robert Kriegel dat we veel minder druk moeten doen en veel vaker ons moeten ontspannen, ook op het werk. Vaker achterover leunen, letterlijk en figuurlijk. Per dagdeel vijf a tien minuten met je ogen dicht in een grote leunstoel. Tijdens lange vergaderingen een korte pauze inlassen.Is het echt zo moeilijk om ruimte voor de dut te nemen? Rondkijkend in de trein, waarin ik deze column schrijf, hebben de andere treinreizigers om me heen het goed begrepen. Ze maken hun dagelijkse dutje, 2x daags, heen en weer.